Emagrecendo

A+ A A-

Emagrecimento X Perda de peso

Sexta, 04 Novembro201100: 38 - C20111107000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_068R/f000000112011-11-04T00:38:07+00:003038201111.04am30UTC.p12p

 

Entenda por que perdemos mais peso nos primeiros meses!

Publicado em Agite seu dia

Quem cedo madruga... É mais magro e feliz

Quinta, 11 Outubro201203: 16 - C20121000000000Quinta31UTC 033131p://p03p.10UTC31/10am10000000amQuinta/p31_177R/f000000102012-10-11T03:16:00+00:003116201210.11am31UTC.p03p

Estudo aponta que acordar cedo faz bem para a saúde diminuindo os índices de depressão e ansiedade

Publicado em Sua Saúde

Os alimentos que eliminam a temida barriga

Sexta, 18 Janeiro201317: 16 - C2013100000000Sexta31UTC 053131p://p05p.1UTC31/01pm1000000pmSexta/p31_761R/f00000012013-01-18T17:16:00+00:00311620131.18pm31UTC.p05p

Veja nossas dicas para você ter aquela barriga que sempre sonhou: lisa e sem ondulação! 

Publicado em Sua Saúde

Coco...vale muito mais do que pesa!

Sexta, 04 Novembro201100: 02 - C20111118000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_043R/f000000112011-11-04T00:02:18+00:003002201111.04am30UTC.p12p

 

Conheça os benefícios  do coco e de todos os seus derivados.

Publicado em Sua Saúde

Alimentos para viver mais

Quinta, 03 Novembro201123: 56 - C20111119000000Quinta30UTC 113030p://p11p.11UTC30/11pm11000000pmQuinta/p30_039R/f000000112011-11-03T23:56:19+00:003056201111.03pm30UTC.p11p

 

Conheça 10 alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças.

Publicado em Sua Saúde

Dieta para fortalecer o sistema imunológico

Quinta, 03 Novembro201123: 54 - C20111130000000Quinta30UTC 113030p://p11p.11UTC30/11pm11000000pmQuinta/p30_037R/f000000112011-11-03T23:54:30+00:003054201111.03pm30UTC.p11p

 

PROTEJA-SE NA VIRADA DA ESTAÇÃO

Publicado em Sua Saúde

Livro Emagreça com A Dieta das Calorias do Bem

Quinta, 03 Novembro201117: 25 - C20111156000000Quinta30UTC 053030p://p05p.11UTC30/11pm11000000pmQuinta/p30_768R/f000000112011-11-03T17:25:56+00:003025201111.03pm30UTC.p05p

Publicação da revista BOA FORMA - apresenta um novo conceito de emagrecimento, levando em conta a qualidade nutricional dos alimentos.

 

O livro Emagreça com a Dieta das Calorias do Bem, escrito por Cesar Pedroso, fundador do Emex(Centro de Nutrição Orientada), representa uma vitória do bom senso entre as publicações de dieta: é comum nos depararmos com propostas de regimes restritivos, monótonos, que excluem grupos alimentares inteiros e que funcionam de início, mas se tornam insustentáveis a longo prazo.

Segundo uma pesquisa realizada em 2010 pelo IBGE, nunca houve tantas gordinhas no Brasil. São 47 milhões de mulheres acima do peso, quase metade da população feminina, um dado alarmante e que merece atenção. O país, aliás, nunca foi tão gordo. O censo ainda revela que estamos caminhando para uma epidemia de obesidade semelhante a que assola os Estados Unidos. 

O Livro Emagreça com a Dieta das Calorias do Bem apresenta um novo conceito de emagrecimento, levando em conta a qualidade nutricional dos alimentos.

No livro, você encontra um programa de desintoxicação que prepara o corpo para o emagrecimento, várias opções de cardápios (para quem quer perder peso e pratica atividade física, para quem não está malhando e para quem não vive sem doce, pão ou massa).

Traz ainda uma tabela de calorias com cerca de 1300 alimentos, classificados de acordo com o valor nutricional (avalia o equilíbrio entre a quantidade de fibras e de gorduras saturadas, trans, sódio e açúcar). Seguindo as orientações do livro, é possível emagrecer até 12 quilos em nove semanas de uma forma saudável, sem renúncias alimentares nem sacrifícios para o paladar. 


 

Publicado em A Balança e Você

Hibiscus: a flor que emagrece!

Quarta, 02 Novembro201101: 19 - C20111100000000Quarta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11am11000000amQuarta/p30_096R/f000000112011-11-02T01:19:00+00:003019201111.02am30UTC.p01p

Veja os benefícios da grande auxiliar nas dietas de emagrecimento... 

Publicado em Sua Saúde

Você realmente tem uma alimentação saudável?

Terça, 01 Novembro201119: 39 - C20111153000000Terça30UTC 073030p://p07p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_861R/f000000112011-11-01T19:39:53+00:003039201111.01pm30UTC.p07p

Teste aqui seus hábitos alimentares!

Publicado em Sua Saúde

Camellia Sinensis: também conhecida como chá verde, chá branco, chá vermelho...

Terça, 01 Novembro201119: 22 - C20111121000000Terça30UTC 073030p://p07p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_848R/f000000112011-11-01T19:22:21+00:003022201111.01pm30UTC.p07p

Conheça seus benefícios e suas diferenças!

Publicado em Sua Saúde

blue green orange red

Nossos serviços são complementares à consulta com um médico ou nutricionista, não substituindo os serviços ou orientações destes profissionais.                                                                                      EMEX NUTRIÇÃO ORIENTADA. Todos os direitos reservados.

Login

Log in to your account or

Log in with Facebook

Register

«
»
Loading…