Emagrecendo

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Fazer exercícios é uma questão de inteligência!

Sexta, 04 Novembro201113: 59 - C20111138000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_624R/f000000112011-11-04T13:59:38+00:003059201111.04pm30UTC.p01p

 

Estudo americano mostrou que, além dos músculos, o cérebro também cresce com exercícios físicos.

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Todos os benefícios de andar de bicicleta!

Segunda, 08 Abril201316: 09 - C2013400000000Segunda30UTC 043030p://p04p.4UTC30/04pm4000000pmSegunda/p30_714R/f00000042013-04-08T16:09:00+00:00300920134.08pm30UTC.p04p

Veja o que a bicicleta pode fazer por você. Além de relaxar, ajuda a queimar muitas calorias!

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Você anda insatisfeito com o resultado de seu treino?

Sexta, 04 Novembro201113: 51 - C20111158000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_619R/f000000112011-11-04T13:51:58+00:003051201111.04pm30UTC.p01p

 

Saiba que a hidratação e alimentação adequadas fazem toda a diferença. Confira as orientações da Nutricionista Emex!

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Nove segredos para turbinar seu treino!

Sexta, 04 Novembro201113: 44 - C20111121000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_614R/f000000112011-11-04T13:44:21+00:003044201111.04pm30UTC.p01p

 

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios. E os resultados são espantosos. Confira!

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Nove segredos para turbinar seu treino!

Sexta, 04 Novembro201113: 44 - C20111121000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_614R/f000000112011-11-04T13:44:21+00:003044201111.04pm30UTC.p01p

 

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença durante a sessão de exercícios. E os resultados são espantosos. Confira!

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Fit Ball... Você já tem a sua?

Sexta, 04 Novembro201113: 40 - C20111151000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_611R/f000000112011-11-04T13:40:51+00:003040201111.04pm30UTC.p01p

 

Trabalhe a postura, flexibilidade, equilíbrio e entre em forma queimando mais calorias!

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Potencialize seu treino, através da alimentação!

Quarta, 27 Novembro201313: 20 - C20131100000000Quarta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmQuarta/p30_597R/f000000112013-11-27T13:20:00+00:003020201311.27pm30UTC.p01p

A alimentação adequada é de extrema importância para recuperar as perdas que se tem durante o exercício.

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Exercícios circenses

Sexta, 04 Novembro201113: 30 - C20111140000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_604R/f000000112011-11-04T13:30:40+00:003030201111.04pm30UTC.p01p

 

Entrar em forma pode ficar mais divertido! Queima calórica pode ser de 450 a 600 calorias...

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A força que vem da Tailândia!

Sexta, 04 Novembro201113: 26 - C20111104000000Sexta30UTC 013030p://p01p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_601R/f000000112011-11-04T13:26:04+00:003026201111.04pm30UTC.p01p

 

Ótimo para a musculatura e para queimar calorias!

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Saiba o que beber em cada atividade física

Terça, 14 Maio201314: 49 - C2013508000000Terça31UTC 023131p://p02p.5UTC31/05pm5000000pmTerça/p31_659R/f00000052013-05-14T14:49:08+00:00314920135.14pm31UTC.p02p

Enquanto algumas pessoas abusam dos isotônicos, outras ficam desidratadas...

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