Emagrecendo

especial

Terceira idade em forma!

Sexta, 04 Novembro201100: 58 - C20111154000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_082R/f000000112011-11-04T00:58:54+00:003058201111.04am30UTC.p12p

 

Parques oferecem estruturas voltadas à terceira idade para prática de atividades físicas!

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O que vestir para praticar exercícios?

Sexta, 04 Novembro201100: 57 - C20111115000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_081R/f000000112011-11-04T00:57:15+00:003057201111.04am30UTC.p12p

 

Será que é melhor malhar com blusa, mesmo no calor, só para suar mais?

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Olhe ao Redor e Mexa-se!

Sexta, 04 Novembro201100: 55 - C20111144000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_080R/f000000112011-11-04T00:55:44+00:003055201111.04am30UTC.p12p

 

Pare de reclamar e “enxergue” algumas possibilidades de queimar calorias!

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Queimando calorias com a pré atividade!

Sexta, 04 Novembro201100: 54 - C20111121000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_079R/f000000112011-11-04T00:54:21+00:003054201111.04am30UTC.p12p

 

Como o alongamento e aquecimento ajudam você a gastar calorias!

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Ritmos musicais X Atividade Física!

Sexta, 04 Novembro201100: 52 - C20111158000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_078R/f000000112011-11-04T00:52:58+00:003052201111.04am30UTC.p12p

 

Ouvir as músicas certas antes e durante a prática de atividade física melhora o rendimento em até 20%. Confira...

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Sair de casa é queimar calorias!

Sexta, 04 Novembro201100: 51 - C20111150000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_077R/f000000112011-11-04T00:51:50+00:003051201111.04am30UTC.p12p

 

Estar ativo contribui muito para o gasto calórico! Veja como queimar + de 200kcal em meia hora...

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Você conhece o Krav Magá?

Sexta, 04 Novembro201100: 50 - C20111131000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_076R/f000000112011-11-04T00:50:31+00:003050201111.04am30UTC.p12p

 

Conheça essa técnica de defesa pessoal que promete queimar de 800 a 1000 calorias por aula!

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Continue firme nos exercícios e queime calorias!

Sexta, 04 Novembro201100: 46 - C20111139000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_074R/f000000112011-11-04T00:46:39+00:003046201111.04am30UTC.p12p

 

Confira algumas dicas e soluções para estimular sua perca peso com atividade física freqüente!

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Pule como um canguru e queime calorias!

Sexta, 04 Novembro201100: 45 - C20111121000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_073R/f000000112011-11-04T00:45:21+00:003045201111.04am30UTC.p12p

 

Conheça a nova mania da atividade física... Kangoo Jumps

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Detone Calorias Diariamente!

Sexta, 04 Novembro201100: 44 - C20111112000000Sexta30UTC 123030p://p12p.11UTC30/11am11000000amSexta/p30_072R/f000000112011-11-04T00:44:12+00:003044201111.04am30UTC.p12p

 

Você sabia que é possível queimar até 500 calorias extras por dia?

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