Emagrecendo

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12-11-2013

Milk Shake de Chocolate Light

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Confira.

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento:           1 porção

Valor por porção:    238kcal ou 66 pontos

 

INGREDIENTES:

 

• 250 ml/1 xícara (chá) de leite desnatado

• 1 colher (chá) de cacau em pó

• ½ colher (sopa) de adoçante em pó granular

• 80g / 1 bola de sorvete diet, sabor chocolate

• 1 colher (sopa) de calda de chocolate light (Receita emagrecendo. Clique aque para ver)

 

PREPARO:

 

Coloque o leite desnatado, o cacau, o adoçante e o sorvete num liquidificador e bata os ingredientes por 30 segundos ou até obter um creme bem espumoso.

Espalhe com uma colher a calda de chocolate pelo interior do copo.

Despeje seu milk shake dentro do copo e sirva a seguir.

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