Emagrecendo

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Conheça a Alfarroba, o atual hit entre as chocólatras!

Segunda, 02 Dezembro201314: 39 - C20131200000000Segunda31UTC 023131p://p02p.12UTC31/12pm12000000pmSegunda/p31_652R/f000000122013-12-02T14:39:00+00:003139201312.02pm31UTC.p02p

Parece, mas não é. O doce feito de alfarroba, alimento que é o atual hit entre as chocólatras que vivem de olho na balança.

Publicado em A Balança e Você

Pudim de chia e chocolate

Quinta, 26 Setembro201303: 16 - C2013900000000Quinta30UTC 033030p://p03p.9UTC30/09am9000000amQuinta/p30_177R/f00000092013-09-26T03:16:00+00:00301620139.26am30UTC.p03p

Confira!

Publicado em Receitas

Conforto no chocolate!

Sexta, 11 Novembro201117: 20 - C20111138000000Sexta30UTC 053030p://p05p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_764R/f000000112011-11-11T17:20:38+00:003020201111.11pm30UTC.p05p

Pesquisa confirma relação entre humor e o consumo de chocolate!

Publicado em Mulher

Você conhece a máscara de chocolate?

Sexta, 11 Novembro201115: 05 - C20111155000000Sexta30UTC 033030p://p03p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_670R/f000000112011-11-11T15:05:55+00:003005201111.11pm30UTC.p03p

Além de saboroso, o alimento tem seus benefícios estéticos!

Publicado em Mulher

Chocolate em sua melhor forma!

Quinta, 10 Novembro201117: 32 - C20111144000000Quinta30UTC 053030p://p05p.11UTC30/11pm11000000pmQuinta/p30_772R/f000000112011-11-10T17:32:44+00:003032201111.10pm30UTC.p05p

Há opções mais nutritivas e menos calóricas para a Páscoa de sua família!

Publicado em Teen

Torta de Chocolate light

Segunda, 08 Abril201317: 26 - C2013419000000Segunda30UTC 053030p://p05p.4UTC30/04pm4000000pmSegunda/p30_768R/f00000042013-04-08T17:26:19+00:00302620134.08pm30UTC.p05p

Uma delícia, confira!

Publicado em Receitas

Milk Shake de Chocolate Light

Terça, 12 Novembro201317: 57 - C20131100000000Terça30UTC 053030p://p05p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_789R/f000000112013-11-12T17:57:00+00:003057201311.12pm30UTC.p05p

Confira.

Publicado em Receitas

Calda de Chocolate Light Caseiro

Sexta, 04 Novembro201116: 09 - C20111100000000Sexta30UTC 043030p://p04p.11UTC30/11pm11000000pmSexta/p30_714R/f000000112011-11-04T16:09:00+00:003009201111.04pm30UTC.p04p

Confira

Publicado em Receitas

Chocolate amargo emagrece!

Terça, 01 Novembro201117: 58 - C20111116000000Terça30UTC 053030p://p05p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_790R/f000000112011-11-01T17:58:16+00:003058201111.01pm30UTC.p05p

Sim, além de ser uma delícia, o chocolate amargo ajuda a emagrecer, segundo trabalho científico!

O chocolate com maior concentração de cacau aumenta a sensação de saciedade. Esta ótima notícia foi publicada pela revista científica International Journal of Obesity e veio de uma pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague.

Além disso, o chocolate amargo também concentra compostos que inibem a degradação da anandamida, substância que prolonga a sensação de bem-estar, afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro. 

Outros benefícios do chocolate amargo:

• Ajuda a reduzir a pressão por ter ação vasodilatadora. 
• Impede a oxidação da gordura ruim (LDL), evitando que placas se acumulem nos vasos sanguíneos
• Aumenta a imunidade, estimulando as defesas de nosso organismo contra vírus e bactérias. 
• Ajuda na proteção dos neurônios contra doenças degenerativas, como o mal de Parkinson e o de Alzheimer.
• Reduz alguns sintomas da TPM, como depressão, e contribui para suprir eventuais carências de minerais, como magnésio, comuns nesse período do mês e também durante fases de estresse agudo.

A dose diária recomendada é uma barra pequena por dia, cerca de 30 gramas.

Fale com a Nutricionista do Emex. Ela dará dicas de como usar alimentos funcionais além de orientar programas nutricionais focados em alcançar o resultado que você precisa.

ONDE ENCONTRAR:

Emex – Nutrição Orientada 

No Emex você encontra a Nutricionista do Emex que orienta programas nutricionais, além de suplementação alimentar individualizada para que você alcance o resultado que procura.

Rua: Barão do Triunfo, 348
Brooklin Paulista - São Paulo
Tel.: 11 5096.1626

Horário de Funcionamento:
- Segunda à Sexta: 08h00 às 20h00
- Sábados: 09h00 às 14h00

Publicado em A Balança e Você

Hummm Chocolate...

Terça, 01 Novembro201115: 42 - C20111107000000Terça30UTC 033030p://p03p.11UTC30/11pm11000000pmTerça/p30_695R/f000000112011-11-01T15:42:07+00:003042201111.01pm30UTC.p03p

É verdade que o chocolate ajuda a combater a pressão alta? Confira...

Ainda não foi provado que ele abaixa a pressão – mas, pelo menos, evita que ela suba. “Isso acontece porque o chocolate contém flavonóides, substâncias que estimulam a ação do óxido nítrico produzido em nosso organismo.

Esse gás relaxa os vasos sanguíneos, mantendo a pressão arterial baixa”, diz o nefrologista Dante Giorgi, da Universidade de São Paulo (USP). A boa notícia foi revelada em fevereiro pelo radiologista Norman Hollenberg, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, depois de estudar a população indígena da ilha de Kuna, na América Central, que ingere cerca de cinco xícaras de chocolate por dia e raramente apresenta pressão alta.

Mas não é qualquer chocolate que traz esse benefício. “Os índios o consomem em estado bruto, com altas doses de cacau, semelhante aos chocolates amargo e meio-amargo”, afirma Dante. Ao contrário desses dois tipos, a maior parte do produto comercializado leva leite em sua composição, o que aumenta o nível de gordura e reverte o efeito positivo.

“Enquanto os flavonóides evitam o entupimento dos vasos, a gordura faz justamente o contrário”, diz a nutricionista Monica Jorge, também da USP.

Publicado em Sua Saúde
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