Emagrecendo

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O Emagrecendo.com.br, fundado em 2000, é o mais renomado e eficaz serviço de reeducação alimentar da internet, une o melhor conteúdo editorial de dieta, saúde e bem-estar aliado ao um Programa exclusivo de apoio ao emagrecimento.

A principal vantagem do Programa Emagrecendo é o acompanhamento de Consultoras Nutricionais (Mais de 100.000 clientes atendidos), associado à melhor Metodologia de orientação nutricional – Calorias Inteligentes - (Metodologia testada e aprovada pelo Hospital das Clínicas de São Paulo, onde durante o período de 1 ano seus funcionários utilizaram o sistema e perderam mais de 5 toneladas).

MAS O QUE SÃO AS CALORIAS INTELIGENTES?

As Calorias Inteligentes classificam todos os alimentos em cores: Verde, Amarelo e Vermelho. As cores apontam a qualidade nutricional do alimento, de acordo com a quantidade de gordura saturada, gordura trans, sódio, índice glicêmico e fibras existentes em uma porção.
Para ter uma alimentação saudável você pode consumir até 20 porções de alimentos classificados com a cor Amarela e 5 vermelhos. O Consumo de verde é liberado.

E COMO FUNCIONA O PROGRAMA?

O Programa está disponível em 2 versões:
- Programa Emagrecendo (Versão Gratuita)
- Programa Emagrecendo Express  (Versão Paga)

Conheça agora em detalhes os serviços oferecidos por cada Programa:

PROGRAMA EMAGRECENDO (VERSÃO GRATUITA)

O primeiro passo para você começar a perder peso. Com ele, você aprende a se alimentar de acordo com a funcionalidade dos alimentos, sem abrir mão do prazer de comer o que gosta!

Como funciona:

De acordo com sua altura, peso e a quantidade de quilos que deseja perder, o sistema realiza um calculo genérico do limite diário de calorias ou pontos que você dever consumir por dia.

Com esse cálculo você pode ir controlando os alimentos que ingere através de nossa Tabela de Alimentos.

Agora, veja quais são as funcionalidades de cada ferramenta:

Meta de consumo diária

Ferramenta que apresenta o quanto você pode consumir ao dia em calorias, pontos e Calorias Inteligentes, além disso, ela faz o controle de quanto você já consumiu e quanto ainda pode consumir no dia.

Tabela de alimentos

Com mais de 4 mil alimentos é atualizada permanentemente, os alimentos são apresentados pelo seu valor calórico, pontos e pela Metodologia das Calorias Inteligentes, que os classifica em 3 cores: verde, amarelo e vermelho (entenda melhor no tópico Calorias Inteligentes).

Possui as seguintes ferramentas:
- Busca de alimentos pelo nome ou classificação em Calorias Inteligentes (cores)
- Opção de Favoritar alimento (alimento é cadastrado em sua tabela pessoal)

Diário Alimentar

Planilha que apresenta o registro dos alimentos consumidos no dia, após encontrar o alimento que consumiu na tabela, você o registra na refeição desejada: Café da Manha, Lancha da Manhã, Almoço, Lanche da Tarde, Jantar ou Ceia. Ferramenta essencial para o controle de sua alimentação e gasto calórico(kcal ou pontos) do dia.

Alimentos Favoritos

Sua tabela pessoal de alimentos, ao buscar um alimento na Tabela você tem a opção de favoritar um alimento que costuma consumir com frequência, é muito útil pois agiliza o registro de refeições no diário.


PROGRAMA EMAGRECENDO EXPRESS (VERSÃO PAGA)

O Programa Emagrecendo Express possui todas as funcionalidades do Programa Emagrecendo(Versão Grátis), com a inclusão do acompanhamento de Consultoras Nutricionais  via chat, e-mail e telefone, avaliações semanais, e recursos exclusivos, confira:

Diário Alimentar

Além das mesmas funcionalidades do plano gratuito, o Programa vai te informar a quantidade de calorias ou pontos que você deve consumir em cada refeição (Café da Manhã / Lanche da Manhã / Almoço / Lanche da Tarde / Janta / Ceia) facilitando muito o andamento do seu programa.

Tabela de Alimentos

Além das mesmas funcionalidades do plano gratuito, você conta com:
- Busca de alimentos por:
   - Quantidade kcal
   - Grupo alimentar
   - Marca
   - Alimentos integrais
   - Light / Diet
   - Alimento funcional
   - Alimentos industrializados
   - Frituras
   - Alimentos sem glúten
   - Alimentos sem lactose
   - Recomendação de consumo, o que comer no:
     Café da Manha, Lancha da Manhã, Almoço, Lanche da Tarde, Jantar e Ceia

Matriz Nutricional

Ferramenta para análise de seu consumo alimentar. Ao selecionar um período de dias, você
tem acesso a um mapeamento geral de seus hábitos alimentares, onde são apresentados através de gráficos os seguintes parâmetros:

- Média geral de consumo de kcal ou pontos no período selecionado e média por refeições
- Média geral de consumo de Calorias Inteligentes no período selecionado e média por refeições.

Através da Matriz você consegue enxergar facilmente os pontos que podem estar atrapalhando a sua perda de peso, além de avaliar sua evolução alimentar.

Avaliações Semanais

Semanalmente nos iremos pedir para você informar seu peso atual e nos contar como esta o andamento de seu Programa (dificuldades na alimentação, aprendizados, momentos de descontrole, etc...) ao enviar esses dados, nossa equipe vai analisar as informações, em conjunto com os dados de seu diário alimentar e matriz nutricional, para posteriormente encaminhar via Programa a orientação necessária para a conquista de seu peso desejado.

Acompanhamento Nutricional

Uma equipe de Consultores Nutricionais prontos para atendê-lo através de chat, e-mail ou telefone. Eles irão esclarecer suas dúvidas, dar sugestões de produtos específicos para suas necessidades, orientar a sua dieta.

Planos de assinatura

- 30 dias por R$30
- 90 dias por R$80
- 366 dias por R$250

 

EM 2000 E 2001, FOMOS VENCEDORES DO PRÊMIO IBEST NA CATEGORIA MELHOR SITE DE SAÚDE.

 

NOSSOS VALORES:

• O cliente é único;

• O compromisso é mútuo;

• A saúde do assinante em 1º lugar;

• Foco em resultados;

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